中国教育报-中国教育新闻网讯（通讯员 陈晓东 张贺）日前，宁夏回族自治区教育厅正式印发《关于促进中小学生身心健康发展的十条措施（试行）》，通过加强学生作业、睡眠、手机、读物、体质等五项管理，引导学校家庭社会树立科学的育人理念。

十项措施中，在严格教学、作业、考试、教辅读物、手机、培训机构管理的同时，特别强调加强学生体育锻炼、重视视力保护、关注心理健康、保证睡眠时间等内容，聚焦强化体质护航学生身心健康发展。

根据《措施》要求，鼓励学校布置家务劳动、课外阅读、体育锻炼等多种形式的作业，结合教学实际建立无作业日制度。学校要严格落实体育课时要求，保证学生在校期间每天体育活动时间不少于1小时，引导家长支持学生参加各种形式的体育活动，确保学生达到体质健康合格标准。缩短学生电子产品使用时间，增加户外活动，坚持眼保健操制度，定期开展视力监测，引导学生养成良好用眼习惯，降低近视率。严禁教师拖堂教学占用课间休息时间。学校家庭社会要共同关注学生心理健康，建立和谐的亲子关系、师生关系、同伴关系。学校要开设心理健康教育课程，建设心理辅导室，开展心理素质拓展活动，提供心理辅导和心理健康服务。促进学生自主管理、规律作息，养成良好的作息习惯，保证小学生每天睡眠时间不少于10小时，初中生每天不少于9小时，高中生每天不少于8小时。